1.石榴籽可以吃。石榴籽的吃法:石榴籽糖浆:将石榴籽榨汁，加入白糖或冰糖，制成糖浆漱口或口服。治疗口腔炎症。
2.另外，石榴籽也可以用来练油。石榴籽油含有一定的雌激素，对女性有益。石榴籽多酚可以帮助皮肤抵抗自由基和胶原蛋白降解酶。这种维持效果可能有助于防止由皮肤弹性丧失引起的过早皮肤皱纹。在许多欧洲国家，妇女服用石榴籽多酚作为补充剂，以防止皱纹，并有助于保持皮肤光滑和弹性。
