清肝火排肝毒怎么吃 吃什么可以清肝火
1.蘑菇。蘑菇有很强的解毒功能,可以很好的保护肝脏。况且蘑菇中含有大量的硒,不仅含量丰富,而且容易被人体吸收。硒对肝脏有很好的保护作用,是微量元素界的“保健之王”。日常生活中可以多吃,帮助你清火解毒,慢慢改善你的肝病。
2.蒲公英。蒲公英,又名“百草皇后”,最擅长驱肝毒,去肝火。将蒲公英叶泡水喝,可以清肝泻火,排出肝毒。长期饮用还能清洁和保护肝脏。这是因为蒲公英含有丰富的矿物质和维生素A,可以提高细胞活力,帮助肝脏排出毒素。肝脏不好的人多喝蒲公英茶,肝病会慢慢好转。
3.吴梅。乌梅有“酸入肝”之称,具有很好的滋补养肝的药用价值。它不仅具有清肝泻火、泄肝毒的功效,长期食用还能增强肝脏的解毒功能,使肝病慢慢好转,从而达到调肝养肝的目的。