1.精神压力大。如果精神压力大，压力往往会转化为梦境，从而影响睡眠。
2.血糖太低了。当血糖过低时，大脑的能量供应就会不足，导致神经兴奋，从而出现做梦的现象。
3.趴着睡觉。趴着睡会导致心脏受到压迫，呼吸受阻。你的大脑会处于缺氧状态，人很容易做梦。
