1.当然有。大便不仅与食物的正常摄入有关，就连健康也与正常规律的饮食密切相关。所以不要不规律定量的吃，善待自己的肠胃和健康。每天吃一点含粗纤维的食物，有利于便便的通畅。
2.一般来说，正常排便应该是一天一两次，但也有很多人两三天才排便一次。如果他们感到舒适，不感到费力，排便正常，这种情况是正常的。但排便每周不应少于2次。
