佛手的功效与作用及食用方法 你清楚了吗
1.佛手的功效与作用:(1)增强人体抗病能力佛手含有多种人体必需的营养成分,尤其是香豆素、多糖、有机酸、黄酮类、橙皮苷等营养成分含量较高。这些物质可以清除人体内积累的毒素,促进人体组织和细胞的再生,增强人体免疫功能,对提高人体的抗病能力大有裨益。(2)保护心血管系统,补肝佛手对人的心血管系统有明显的保护作用。其不饱和脂肪酸、挥发油、有机酸等营养成分可直接作用于人的心血管系统,促进血液循环,提高血管的弹性和韧性,促进心肌收缩。人们吃佛手不仅可以预防心血管疾病,还可以改善心脏功能。此外,佛手对人的肝脏有明显的补益作用,可以预防肝功能。
2.佛手的吃法:(1)用酒浸泡佛手,这是她最常见的吃法之一。必要时可备佛手50克,高度白酒1公斤。将准备好的佛手用水洗净后,控制水分含量,然后切块。你把两片放在干净的玻璃瓶里1到2天,然后加入白酒密封浸泡,每三天搅拌一次,持续20天。
(2)佛手炒鱿鱼。新鲜的佛手也可以和鱿鱼一起炒。炒的时候要把佛手清洗干净,切成块。因为需要提前清洗干净,切成段,加入适量料酒、淀粉、酱油腌制半小时。炒锅放油,烧热,放入葱姜炒香,然后将鱿鱼放入锅中,炒至鱿鱼卷,再放入切好的佛手,快速翻炒,放入食用盐和鸡精调味后出锅。