莲子什么人不宜吃

1.莲子生吃味道清香，但不要吃太多，以免影响脾胃，引起腹泻。不要用莲子止泻，大便干燥，尤其是年老体弱者。因为阴虚内热，肠燥血燥引起的大便干燥，就不该用伤阴的涩品。莲子芯苦寒，不宜在空腹部服用。怕冷胃的人不喝莲子芯茶。

2.莲子是一种珍贵的中药，是滋养生命力的瑰宝，尤其是来自湖南湘莲、浙江曲莲和福建建联的莲子。入药时去皮，故又称“莲子肉”。莲子心是苦的，吃莲子心的时候不要去。有诗说:“不要太苦，所以打算弃莲子心。”莲子心能清热、敛液、止汗、清热醒脑、止血固精。荷花含有莲心碱、荷叶碱、木犀草素、金丝桃苷等。具有清热、固精、安神、强身、降压的功效，可用于高热引起的烦躁、谵妄、梦遗的辅助治疗。现代医学证明，莲子心汤能提高组胺浓度，扩张外周血管，降低血压。莲心所含的生物碱也有强心作用。