怎么刷牙能使牙齿变白 这些方法你都知道吗
1.用醋漱口。用醋可以洁牙美白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，再吐出来，然后用力刷牙。注意不要过度用力伤害牙龈。最后用清水洗净。反复，可以去除烟垢，恢复洁白的牙齿。
2、橘子皮擦牙齿。橘子皮里面的白色部分含有柠檬烯，这是一种天然溶剂。只需将剥好的橘子皮内侧的白色部分在牙齿表面摩擦，或者取下白色部分在嘴里咀嚼几分钟，然后漱口即可。
3.用美白去斑牙膏刷牙。现在市面上有很多美白牙膏。建议选择一些大品牌的科学美白牙膏。一些美白牙膏中含有植酸钠，这是一种天然的植物去污剂，有助于改善烟草渍、茶渍、咖啡渍、牙斑堆积、牙齿黑黄等外源性污渍。清新的口气，洁白的牙齿，让你更加自信，笑容满面。
4.用盐刷牙。用盐和牙膏的混合物刷牙。把牙膏挤在牙刷上，然后蘸点盐进去。每天早晚各使用两次，坚持使用一周会有显著效果。
5.用小苏打刷牙。在牙刷里蘸点小苏打(食用碱)，每周刷牙1-2次，每次3分钟，可以保持牙齿光洁。
6.用酵母粉刷牙。刷牙的时候挤牙膏，加一点酵母粉再开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的污垢。长期坚持可以帮助牙齿美白。
