如何祛湿最快

ukrainian2022-09-04 13

怎么祛湿最有效最快记得不要熬夜哦

1.多吃薏米、糙米等食物。

2.按摩、针灸、推拿、拔罐、蒸等。

3.适当的户外活动。

4.避免过度劳累和熬夜。

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熬夜

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