1.蒸香蕉的时候要带皮蒸。香蕉很软，不能蒸。如果把香蕉皮去掉，直接放在蒸笼里蒸，会很容易蒸熟。如果你想在食物中加入香蕉，你可以将香蕉去皮，然后蒸熟。小心不要蒸太久。
2.如果要和其他食物一起蒸的话，可以把香蕉去皮，然后放在饭锅里和米饭一起蒸，这样米饭就又香又好吃了。香蕉可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状，但是因为香蕉是寒性水果，所以不能吃太多。
