芋头女人吃了有什么好处

1.副作用:芋头生食有毒，热性食物不宜过多，容易引起生闷气或胃肠停滞。

2.女性食用芋头的好处:它可以增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，美容养颜。副作用:容易引起生闷气或胃肠停滞。

3.好处:芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。其丰富的营养价值可增强人体免疫功能，可作为防治癌症的常用药膳主食。

4.芋头中含有一种粘蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或抗体球蛋白，能提高机体抵抗力。芋头是碱性食物，能中和体内积累的酸性物质，调节人体酸碱平衡，产生美容养颜、乌发的功效。