1.孕妇可以吃适量的枸杞。枸杞可以药食两用，具有滋阴补肾、明目的功效。主要成分枸杞多糖对女性有抗衰老、抗肿瘤、生殖保护作用。
2.女性在孕期更需要注意。在饮食方面，他们不仅要注意补充足够的营养，还要注意营养的均衡摄入，所以任何食物都要注意适量的原则。如果女性在孕期有一定的贫血症状，建议多吃。但对于一些两用食品，无论是长期服用还是大量服用，都应该去医院咨询专业医生的意见，以免产生不良影响。
