1.不建议直接吃。
2.芒果核比较硬，含有大量粗纤维，一般不建议直接食用。直接吃芒果核，不仅难以下咽，在胃里也难以消化吸收，会增加胃的负担，引起肠胃不适。但是，将芒果核放入水中煮沸，代替茶饮用，可以改善声音嘶哑、消化不良和食欲不振。《岭南医学》的记载中也有提及:“芒果又名蜜露，核似墨鱼骨，厚硬如丝，用于凉茶。”
