1.老年人可以吃芒果。
2.芒果含有维生素C和矿物质，能刺激食欲，为身体补充营养，增强体质。老年人容易便秘。吃一些芒果可以缓解便秘，对身体有好处。老年人还可以吃一些其他水果，如苹果、桃子、葡萄、猕猴桃、火龙果、香蕉等。日常生活中多做体育锻炼，有助于食物的消化，增强身体的抗病能力。
