1.多喝热水可以促进人的新陈代谢，帮助身体分解脂肪蛋白质，有一定的排毒作用。通过喝水，体内的代谢产物可以得到有效及时的排出。
2.此外，水分的补充还可以起到抗衰老的作用，有利于促进粪便的排出。因为喝了热水后，可以给身体补充足够的水分，滋润皮肤，清肠，排除体内有害毒物，缓解疲劳。
