冬天鼻腔干燥怎么解决 冬季鼻腔干燥怎么办
1.如果你的鼻子很干，你应该多喝水，热水或冷水。受季节影响，空空气比较干燥，适量补充水分非常重要。还有一个简单的方法，你可以试试。倒一杯热水，吸入杯口，吸入大量水蒸气，可以有效缓解鼻子干燥，对预防鼻出血也有很好的效果。
2.用棉签蘸温水敷鼻孔(也可以蘸香油，但是会有轻微的气味)。每天早上起床后和晚上睡觉前涂两次，两次间隔十分钟。润一下鼻孔，或者觉得不舒服就涂一次。这样可以有效缓解睡前鼻子干燥的问题。
3.如果鼻干严重，已经出现出血症状，就要尽早就医，以免出血过多，危害身体健康。如果情况稍轻，也可以自己去药店买复方薄荷油滴鼻剂之类的滴鼻剂，效果也挺好的。
4.改掉抠鼻子的坏习惯。经常有人在不知不觉中抠鼻孔，尤其是小孩子。父母应该为孩子树立榜样，禁止他们挖鼻孔。挖鼻屎会对鼻粘膜造成不同程度的损伤，严重的鼻出血会影响鼻腔的血液循环，导致鼻子干燥不适。
5.由于天气寒冷，冬天人们总是对冷水敬而远之，但这其实是错误的。我们应该经常用冷水洗鼻子。鼻子适当接触冷水，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力。坚持用冷水洗脸、洗鼻，可以增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥。
6.冬季人体摄入的维生素较少，应多吃富含维生素的水果和蔬菜。比如苹果、橘子、猕猴桃、西红柿、大白菜等蔬果，可以补充体内各种维生素，对增强身体抵抗力、促进身体血液循环、预防流鼻血、缓解鼻子干燥都有好处。
