南瓜藤怎么吃 美味又健康
1、肉末南瓜藤。肉末炒南瓜藤。味道非常好。煎的时候需要准备。南瓜藤250克,鲜猪肉150克,红辣椒150克。南瓜藤去皮,切段,红辣椒洗净,切成小块,锅中用油加热,肉丁翻炒至变色,加入少量酱油,红辣椒在锅中翻炒半分钟,然后加入准备。
2、辣炒南瓜藤。辣椒炒南瓜藤,味道也很不错。炒的时候需要将300g新鲜南瓜藤去皮,然后用清水洗净,切成段。提前把辣椒切成小块。在炒锅里加热后,加入辣椒和蒜粉炒出香味,然后加入南瓜糖,快速翻炒。油炸三分钟后,南瓜藤变软。出锅前加入食用盐和味精调味。