1.加强锻炼。经常参加各种体育活动，如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，可以增强身体的抗病能力，降低患病的可能性。
2.防止便秘。正常排便是软便，不干不稀。排便时不感到排便困难，排便后感到轻松舒适，说明胃肠功能良好。
3.选择正确的方法治疗便秘。对于一般的便秘患者，可以采取合理的饮食，养成定时排便的习惯来纠正。
4.保持肛门清洁。肛门、直肠和乙状结肠是储存和排泄粪便的地方。粪便中有很多细菌，肛门周围很容易被这些细菌污染。
