豆蔻的功效与作用及食用方法

1.去除异味

小豆蔻油可以用作调味品。通常，人们在烹饪一些肉类食材时，可以用豆蔻油腌制。能有效去除肉类食材的腥味，防止肉类食材腐烂。烹饪后，用豆蔻油腌制的肉类食材味道会更鲜美。

2、开胃消食

豆蔻油香气浓郁，含有大量的挥发油。这些物质可以促进唾液和胃液的分泌，刺激肠胃，促进肠胃的蠕动，改善肠胃的消化功能。尤其是人吃肉后消化功能变慢时，及时使用一些豆蔻油，可以加速肠胃对肉的分解和吸收，防止脂肪在人体内堆积。

3.镇静安神

豆蔻油也是一种保健油，可以镇静安神。通常，人们可以用它来进行芳香疗法，尤其是在晚上睡觉前。它能放松人的心情，缓解人的紧张情绪，使人迅速进入深度睡眠。能明显调节人的失眠、焦虑、健忘。

4.淡化伤疤

豆蔻油不仅可以吃，还可以直接外用。通常，当人受伤，皮肤出现疤痕时，可以直接涂抹适量的豆蔻油进行按摩。但坚持每天使用一到两次，可以使皮肤表面的疤痕尽快消失或消退。将豆蔻油与蜂蜜混合，拌匀，直接做面膜。还能去除人皮肤上的粉刺、丘疹，淡化痘印，使人皮肤光滑细嫩。