开心果哪些人不宜吃

1.儿童:不建议儿童食用开心果。其实不光是开心果，还有坚果。不建议孩子多吃，因为稍有不慎就容易卡在孩子喉咙里。如果孩子选择吃开心果，一定要在大人的监督下碾碎后食用。

2.过敏体质的人:开心果老少皆宜，但每个人的体质不同。很多人对开心果过敏，对开心果过敏的人千万不要吃。如出现过敏，应停止进食并及时治疗。

3.口腔溃疡、咽喉炎的人:开心果含油量高，吃多了容易上火。如果是有口腔溃疡或者咽喉炎的人，吃的开心之后，会加重病情，不利于恢复。

4.开心果属于坚果。坚果含油量高，黄瓜是凉性蔬菜。一起吃容易导致腹泻等症状，所以开心果不能和黄瓜一起吃。

5.开心果还含有较高的热量和脂肪，所以不建议吃开心果，无论是怕胖的人，高血脂的人，还是正在减肥的人。