皂角米可以常吃吗

1.燥热体质的人

皂荚是一种温性食物，具有温补身体的作用。对于容易上火的人来说，皂荚容易引起体内上火，所以这类人要慎重食用。

2.气虚体弱的人

对于气虚体弱的人来说，皂荚米有散耗气的作用，吃皂荚米容易引起身体不适。

3.孕妇

对于怀孕的朋友来说，不能吃皂角米，因为怀孕后，体内激素发生变化，大部分孕妇都是燥热体质，而皂角米是一种辛温的食物，吃了容易引起体火，会影响胎儿的正常发育和生长。

4、婴幼儿

因为孩子体质娇嫩，肠胃功能不全，皂角米富含纤维，属于温性食物。婴幼儿食用后容易出现阴虚、上火等身体不适。