红薯叶能治几种病 大家可以了解一下
1、排毒。富含叶绿素,能“净化血液”,帮助排毒。
2.提高免疫力。它含有比普通蔬菜高5-10倍的抗氧化剂,可以提高免疫力,“预防感冒”。
3.预防贫血。每天吃300g红薯叶,可以补充人体一天所需的铁和维生素A、C、E。
4.预防高血压。富含钾,有助于控制血压,预防高血压。
5.改善便秘。丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动,预防便秘和痔疮。
6.抗癌。富含多酚,可防止细胞癌变。
7.改善更年期症状。富含植物甾醇,可以达到类似激素调节身体机能的效果。
8.促进乳汁分泌。含有黄酮类等物质,能促进乳汁分泌。
9.增强视力。富含维生素A,可以增强视力。