1.可以喝牛奶，营养价值很高。具有安神、促进幼儿大脑发育、美容养颜、全面补充营养的作用。特别是牛奶还有抑制肿瘤的作用。
2.牛奶和乳制奶酪中含有一种CLA物质，能有效破坏人体内具有致癌风险的自由基，并能迅速与细胞膜结合，使细胞处于防御致癌物入侵的状态，从而起到防癌的作用。
