小黄米的作用是什么

1.有治疗消化不良的功效。黄米是一种富含多种维生素的谷物，其中维生素B的含量最高。而且，这些维生素可以帮助消化，养胃。所以，吃黄米的人不仅能有效防止消化不良，而且对人的口疮也有一定的作用。

2.有止呕和调理作用。黄米性质温和，有减少胃酸分泌的作用。同时进入人体后对人体消化系统有很好的调理作用，可以减少胃酸过多引起的恶心呕吐。

3.有滋阴补血的功效。黄米是一种非常滋补的食物，有明显的补血养阴功效，所以是女性产后最常吃的滋补佳品。

4.有护肤美容的功效。黄米是天然的美容产品。丰富的营养不仅可以减少人体皱纹的出现，还可以淡化人体皮肤上的斑点，起到很好的美容效果。