血糖偏高可以吃什么水果 血糖偏高的人适合吃哪些水果
1.可以吃无花果。
无花果吃起来也很甜很好吃。很多人误以为血糖高的人不能吃无花果,其实无花果含有丰富的酸和酶。另外,无花果富含膳食纤维。对于其他血糖高的人来说,不仅不会导致血糖继续升高,反而可以起到降血糖的作用。所以说到高血糖可以吃什么水果的问题,无花果自然是可以吃的。
2、可以吃火龙果
火龙果是一种低糖低卡,但是高纤维的水果。吃起来软软糯糯的,非常舒服。说到血糖高可以吃什么水果的问题,其实火龙果对糖尿病、高血压、高尿酸血症等很多疾病都有很好的辅助治疗作用,所以即使血糖高,还是可以吃点火龙果的。