1.散寒祛湿，生姜性味辛温，有补阳散寒的功效。是缓解胃寒、风寒感冒的常用药。把姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿。
2、暖宫暖胃，姜米茶还有一个作用，就是可以暖胃。但是胃寒的人会胃痛、消化不良等。喝姜米茶可以暖宫暖胃，让我们更健康。
3.改善血液循环。姜米茶中的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环。生姜可以防止动脉中的脂肪沉积，减少患心脏病的机会。
