脸色不好吃什么好 吃什么改善脸色不好
1.草莓:据研究，草莓有非常好的美容效果。建议皮肤不好的时候可以吃点草莓。
2.绿茶:绿茶的成分中含有丰富的茶多酚，茶多酚的主要作用是降低电脑辐射的危害。所以气色不好的上班族可以多喝绿茶。
3.猪蹄:猪蹄含有丰富的胶原蛋白成分，对帮助恢复皮肤弹性非常有效。
4.西红柿:西红柿含有丰富的维生素、胡萝卜素等成分。这些物质有助于减少黑色素的生成，尤其有助于改善面部发黄。效果还是很好的。
5、红枣:红枣有非常强的补益气血的作用。如果每天坚持吃红枣，可以让皮肤保持红润的状态。
6.奇异果:奇异果成分你的维生素C成分很高，对保持皮肤有弹性有光泽的状态也很有效。
7.葡萄:葡萄是一种可以改善皮肤老化的水果。还含有丰富的维生素、矿物质等成分，不仅能保持皮肤吸收水分。同时还能帮助肌肉再生。
