1.三伏天可以按照正确的方法适量吃红参。我们可以用红参泡茶，也可以用红参、糯米、栗子等材料煮粥。但需要注意的是，红参每天的摄入量不能超过三克。
2.由于三伏天天气炎热，人体总是处于虚弱状态，需要补充人体的活力。但是很多人认为夏天吃红参不仅会补身体，还会让人生气。
