1.香锅的热量还是很高的，每克102卡。交的时候注意饮食。少吃高热量高脂肪的食物，一定要避免，不然肯定会胖。
2.一个胖毁主要靠自己的毅力。不是不吃，而是要有选择性的吃。多吃水果蔬菜，少吃零食。注意自己的运动，坚持运动减肥也很重要。无论如何，你需要检查。以后也要少吃香锅。毕竟长胖不是很健康。
