人工养殖的冬虫夏草怎么吃效果好

1.把水煮成茶，而不是开水。这种方法简单有效。通常冬虫夏草每次要煮6~10分钟。注意文火，煮的时间要短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水颜色最深的时候，是最有营养的时候。这个时候的水一定不能浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再淡的过程，回味也很长。当冬虫夏草的水变淡甚至发白时，就不要喝了。可以吃冬虫夏草。一壶虫草茶至少可以喝半个小时，加水4到6次。

2.焖(蒸)肉:焖(蒸)肉时，将虫草放入肉(鸭、鸽肚)中，小火煨至肉熟。将冬虫夏草用粉碎机粉碎，装入胶囊盒中，每天定时服用。冬虫夏草性温味甘。具有补肾益肺、抗癌的功效。是一种平衡阴阳的珍贵药材。比如《新本草》说“护肺益肾。”

3.冬虫夏草红枣酒美容养颜，枸杞200个，红枣5个，冬虫夏草10个，西洋参2个，纯高粱酒5斤。将冬虫夏草、枸杞、大枣、西洋参浸泡在高粱酒中三天，并不时饮用。冬虫夏草能补虚，枸杞能生津养阴，西洋参能提气生津养阴，大枣能补虚益气，所以冬虫夏草枸杞枣酒具有美容养颜的功效，特别适合女性服用。

4.水煎，水煎，就是熬中药。时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗入其中。但药方中还有其他中药，其有效成分容易被药渣吸收，所以人体吸收量会微乎其微。