竹茹的功效与作用百度百科

1.补充营养

竹荪不仅是一种疗效优良的中草药，而且是一种营养价值很高的保健食品。通常，人们吃它时，它可以为身体补充一定的热量，并且它可以使人体吸收一些植物蛋白质和脂肪，也可以吸收大量的碳水化合物。它能满足人体正常新陈代谢的需要，并能促进体力恢复，提高人体的抗疲劳能力。

2、清热除烦

清热除烦是毛竹最重要的功效，因为其微寒的性质可以清理体内的热毒，还可以缓解人体内的上火，对人体烦躁、抑郁的症状有特别好的治疗作用。必要时可与茯苓、半夏、甘草等中草药同服。

3、清热止呕

芒果可以清热、除烦、止呕。对湿热入侵引起的恶心呕吐有特别好的治疗作用。可与黄连、半夏、陈皮等中草药一起服用。此外，当人们因胃虚热而感到恶心呕吐时，及时服用竹荪也可以缓解症状。

4.预防中暑。

竹荪特别适合人们在夏天食用。可以清理体内的热毒，预防中暑的症状。当人们在夏季因中暑而出现疲倦、口渴、四肢无力等不适症状时，也可将竹荪与甘草、乌梅等配料混合煎服。服用后，身体不适症状可迅速缓解。