请问胆固醇高能不能吃鸡蛋

世界三大美食2022-09-03  9

胆固醇高能吃鸡蛋吗 胆固醇高能吃鸡蛋的吗

1.胆固醇高的病人可以吃鸡蛋。如果胆固醇很高,他们可以不吃蛋黄。蛋清是可以食用的。

2.胆固醇是人体组织不可缺少的物质。人体内的胆固醇分布在全身各个组织,食物中胆固醇的含量只占10%-20%左右,其他胆固醇主要由肝脏和肾上腺合成。

3.胆固醇是合成胆酸、肾上腺皮质激素、性激素和维生素D的重要原料,所以胆固醇过低也是不正常的。胆固醇高容易导致高血脂、冠心病、高血压。所以胆固醇升高时,可以忌食蛋黄,少吃动物内脏,蛋清还是可以的。

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