茯苓粉的功效与作用及食用方法茯苓粉的功效与作用及食用方法介绍

1.茯苓，俗称茯苓、茯苓、茯苓，是寄生在松树根部的真菌。它们的形状像红薯，皮是深棕色的，里面是白色或粉色的。

2.茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，可增加尿液中钾、钠、氯等电解质的排出；具有镇静、保肝、抗溃疡、降血糖和抗辐射的作用。

3.开胃汤:茯苓15g，山药12g，谷芽30g，鲜、干鸭肫各1个，煮汤服。治疗孩子消化不良，不要想着饮食。

4、糯米粥:糯米、糯米各25g，陈皮5g，糯米适量，煮粥，治小儿脾虚泄泻，小便不利。

5.茯苓饼:茯苓、薏米、白面各30g，白糖适量，磨成细粉均匀压成饼，蒸熟，适合小儿食用，有健脾和胃的功效。

6.茯苓、陈皮、姜茶。茯苓25g，陈皮5g，水煎服，饮用时加生姜汁10滴，有健脾和胃的作用，可治妊娠呕吐。

7.粥栗子粥:粥15g，栗子25g，大枣10个，糯米100g。将栗子、大枣、粳米加水煮沸；将茯苓磨碎，待米饭半熟时慢慢加入，搅拌均匀，煮至栗子全熟。可以加糖调味，用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻。

8.茯苓冬粥:茯苓、麦冬各15g，玉米100g，玉米加水煮粥，两次煎汁为稠汁，待米半熟时加入，同煮；心阴不足，胸心烦燥，惊悸失眠，口干舌燥。