1.最有效的驱寒方法是艾灸。艾灸可以在穴位背面做，采用排灸或炮灸。
2.艾灸可以温经散寒，有非常好的通络活络作用，所以可以祛寒祛湿。此外，经常饮用生姜大枣茶也能达到散寒除湿的目的。因为生姜有暖胃散寒的作用。这些都比较简单，使用起来也比较方便。
