1.100克馄饨含热量约249卡，一碗小馄饨含热量约550卡。馄饨是用面粉和瘦肉做的，热量比较高。
2.100克面粉的热量约为100卡，100克瘦肉的热量约为200卡。身体消化吸收相对容易。平时作为主食食用，可以满足人体的热量需求。
3.馄饨皮是面粉做的，全部是淀粉。淀粉本身的热量并不是特别低。外面卖的馄饨不会选择纯瘦肉做馅，肥肉占一定比例，猪肥肉的热量相当高。
