1.指甲上出现竖纹，多见于长期熬夜、睡眠不足，或偏食、饮食简单、缺乏微量元素的人。中医认为是气血不足，或者肝气郁结。
2、指甲竖纹，要多注意休息，保证充足的睡眠和营养。合理饮食，均衡营养，摄入足够的维生素和微量元素。
3.如果伴有明显的心慌、气短、乏力、头晕或贫血，就要在医生的指导下，用补益气血的药物治疗，指甲的竖纹是可以改善的。
