1.西兰花可以隔夜吃，但最好当天吃。我们都知道蔬菜和肉类可以放在冰箱里隔夜吃，但最好是当天吃，这样才能吸收营养价值。西兰花营养价值很高，对人体非常有益。也可以隔夜吃，但最好当天吃。
2.西兰花含有丰富的维生素和胡萝卜素，都是人体需要的营养物质。另外，西兰花还具有抗癌作用，尤其是在治疗胃癌和乳腺癌方面。此外，西兰花还能增强人体免疫力。
