1.将燕窝放入小碗中，用温水浸泡2-3小时。
2.待其浸湿膨胀后，用镊子轻轻挑选燕毛及杂质，注意不要弄断燕丝，最后沥干水分。温馨提示:期间加入一滴生油，用筷子轻轻搅拌，让燕窝洗毛浮出水面。
3.然后每天将燕窝铺成一根燕丝，再用清水浸泡2-3小时。这时候要控制好泡水的量。一般去燕窝面就够了，可以随身带。
