花生核桃栗子是属于什么类型 花生核桃栗子的简介
1.花生、核桃和栗子都属于坚果。
2.一般坚果是植物中最有营养的部分，而且大多含油量非常高(栗子较少)，热量也很高，所以坚果每次不宜多吃。花生，原名落花生，是我国产量丰富、消费广泛的一种坚果，又名长寿果、泥豆、豆角等。它属于蔷薇科豆科黍属，茎直立或匍匐。它含有许多对人体健康有益的物质，其营养价值不亚于牛奶、鸡蛋和瘦肉。核桃又名胡桃，是胡桃科胡桃属植物。它分布在中亚、西亚、南亚和欧洲。果实椭圆形，适合各种土壤生长，喜肥沃湿润的沙壤土。板栗，学名栗子，是一种植物，分布于我国辽宁、北京、河北、河南、陕西黄龙等地。气候温和温暖，耐寒、抗旱，对土壤要求不严，抗有害气体能力强，栗子香甜美观，自古被视为名贵水果，干果中的极品。
3.坚果富含多种维生素。大多数坚果是维生素E的良好来源，它们还含有不同含量的维生素B2和B6。
