心理学如何忘掉一个人

1.如果你想忘记一个人，那么分手后一定不要去两个人曾经约会过的地方，那会让你有所触动，所以在你完全忘记对方之前，最好不要重访同一个地方。

2.如果两个人已经分手了，那就断绝和对方的一切联系，不给自己留下任何机会，这样随着时间的推移，你就可以慢慢忘记和对方的联系。

3.既然分开了，就要多花点时间充实生活，转移注意力，不要总是沉浸在痛苦中，要学会结交新朋友，坦然接受新生活。你可以去旅游，健身，学习，这些都可以缓解你的失恋情绪。女人想感受的世界不仅仅是爱情，还可以通过旅游和学习来丰富自己的生活。