采花节是藏族的节日。藏族人也称采花节为女儿节。一般来说，采花节在每年农历五月初五举行，持续两天，地点在中国白龙江流域南坪县于波。
采花期间将举行三场活动庆祝采花节。首先是抢水的活动。节日那天，人们会跑到最近的山上去抢泉水。抢到水后，他们可以喝，或者带回家给女儿清洗。收拾完女儿，她们会去采花点进行第二次活动。第二个活动是摘花。我们的女儿会在采花点向花神顶礼膜拜，祝福新的一年风调雨顺。最后一个活动是祈福。这个活动只要求女儿们把之前摘下的花送给别人表达心意。花节的每一项活动都充满了民族特色，让人向往。
