1.把牛奶放在温暖的地方几天，这样它的乳酸就会大量发酵。将适量的发酵牛奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀成浓稠的面糊。(不要做的太薄，不然面膜就没法加厚了。如有必要，加水调节浓度)。
2.敷脸过程:涂抹发酵乳，按摩一分钟，用热毛巾擦脸。将牛奶面膜敷于全脸，等待20 ~ 30分钟，然后用温水洗净。轻拍绿茶水或其他弱酸性乳液至干，用发酵乳当面霜擦拭面部。牛奶面膜也可以用来洗脸，使用前后不用刻意清洁面部。使用四至五次后，皮肤会感觉焕然一新。
