1.孕妇可以喝酸奶。酸奶是用乳酸菌发酵鲜牛奶制成的。酸奶味道酸甜，营养丰富。它含有丰富的优质蛋白质和多种微量元素。维生素对孕期营养非常有益。酸奶富含钙，有利于孕妇补钙，减少缺钙和抽筋症状。酸奶中的钙也有利于宝宝骨骼的生长发育。
2.此外，酸奶中的乳酸菌能调节人体免疫功能，刺激胃酸分泌，刺激胃肠道蠕动。减少孕妇便秘，所以孕妇可以喝酸奶。
