1.先将桃胶清洗干净，然后用冷水浸泡一小时，再换成热水，保持浸泡半小时。然后桃胶完全发泡，只需要去除杂质。如果时间不够，可以用热水直接泡头发，时间短，但也会导致更多的营养流失。
2.桃胶一般浸泡12小时左右。桃花泪，即桃胶，是桃树树皮分泌的红褐色或黄褐色胶状物质。干桃胶硬如水晶，泡了才能吃。一般来说，桃胶需要泡12小时左右。如果不想等太久，可以提前一天泡。
