冬季是从立冬还是冬至

1.秋收冬储从立冬开始。“冬储”就是在冬天储存粮食，后来被称为一年农时。中医指的是:秋天养生要淡定，淡泊，乐观，冬天养精蓄锐，调理身体。

2.秋收冬储，中国成语，意思是秋天收获粮食，冬天储存粮食，后来被称为一年农事。成语出自《史记·吉太列传》。立冬之后就是立冬，拉开了冬三月的序幕，养生也开始了“冬储”的戏码。

3.所谓秋收冬储，就是:秋天以冷静、淡然、乐观的心态养生，冬天以养精蓄锐、养精蓄锐。这就是中医所说的秋收冬储。秋冬天气逐渐转凉，属于“阴”，所以这个时候要养阴，以“收”为主。中医认为，每个季节都有相应的身体器官要好好保养。