1.挂肘的时候可以把大臂夹在腰间，用小臂作为支撑来写字。这样可以抵消重力作用下悬臂空的困难，缓解肌肉疲劳，让书写更轻松。如果我们看一看古代文物，可以发现古人习惯坐在地上，左手拿着竹简等书写物，右手挂着空写字，所以常常把大胳膊放在腰上，借力量来支撑和扶持。
2.挂肘法就是把握笔的手臂全部挂起来空的书法方法。这种方法是最好的书写方式，被书法家广泛使用，因为手臂不依赖桌子，可以自由挥动，无论写大字还是小字。
