字帖练字内容

1.坐直，肩要平，背要直，身体和头不能歪，更不能低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。

2、笔要直，笔尖要向前直，切忌向内倾斜，(只要手掌放平，笔尖就会自然向前)；食指离笔尖大约一英寸。如果笔杆不直或笔尖向内倾斜，就很难压、横、钩，也很难流畅地移动。甚至每次写字都要动右手。同时写出来的线条没有主干，没有节奏，字形也不容易拉长。

3、笔的斜度，写大字，拿笔向上，笔的斜度要略大，写小字向下，笔的斜度略小。一般坡度要在食指关节处倾斜。超过这个位置，写出来的笔画要么生硬，要么呆板。笔杆的斜度不合适，用笔速度有限，写不出飘逸神韵的字体，所以不要在“虎口”处倾斜。

4.握笔轻松，动笔自如；握笔握得太紧，写出来的字也无法做到开放大方。根据中学的讲座，在一个50人的班级里，有45个人握笔姿势不正确或者笔尖向内倾斜，大学里也是这样。就是因为这个原因，这些学生写的字不像钩，笔画都是平叠叠的。

5.我之前说过，写字的好坏，姿势和字迹有绝对的关系。就像木工锯木头一样，如果锯的姿势和握法不正确，即使“线”画得更直，你也必须把它锯歪。这和写好字是一样的。