每天什么时间量血压最标准?

1.如果有高血压病史，一天测试两次，比如早上一次，下午两点以后一次。如果有头晕头痛的症状，期间吃药，在笔记本上写下每次检查的结果，明确日期和时间。

2.如果你只是想知道你的血压，每天早上测一次。如果连续两天成绩低于140/90mmHg，不用担心。头晕头痛，以后放心服用。最好的测量姿势是坐姿，左臂与心脏同高，掌心向上。袖带下缘要扎到肘横纹2cm处，进气口一侧要压住肱二头肌，然后把袖带裹紧，听诊器要放在动脉搏动的位置，不能卡在袖带里面。把气囊挤压到180mmHg，慢慢放气，听到的第一个脉搏是收缩压，然后脉搏突然明显下降就是舒张压。