毛姓的来源主要来源于姬姓，以封地为氏，改姓。
1.出自姬姓:属于国姓。本名嵇，是黄帝的后代，的母亲和弟弟毛叔正之后。毛树铮(毛)祖籍，后迁居陕西岐山、扶风，后避难河南荥阳。在毛的后代和国民中，有以宗主称号和封建国号为姓氏的，历史上称为正宗的人。毛氏家族的大多数人都尊毛书正为祖先。
2.封地即姓氏:它出自周文王姬昌之子孟博，属于封地即姓氏。
3.源于改姓:源于蒙古族，属于汉姓。福寿，元朝右丞相卜华之孙，入明。因率领明军回报湖广、巴蜀等地有功，明赐毛氏，后人改姓毛。
毛姓人口分布
毛姓总人口约250万，约占中国总人口的0.2%。明朝600年来，毛姓人口从32万增长到250万，增长了7倍多，但总体增速低于全国人口增速。主要集中在浙江、四川、河南三省，约占毛总人口的28%。其次分布在湖南、广西、重庆、江西、江苏，这五个省市的集中度为32%。浙江集中了总人口12%的毛姓人口，是全国毛姓第一大省。60年来，毛姓人口从东南向西部和中原回迁，形成了浙江、四川、重庆、湖南、河南三个毛姓聚集区。
毛历朝历代
历代毛的重要人物有:战国时赵国平原君手下的食客毛遂；西汉经学学者兼北海太守毛蚶；南北朝齐画家元；唐代画家毛嵩；五代前蜀国入关毛文熙；宋代诗人毛蒙，画家毛松；明代画家毛世奇；清代文学家毛，是藏书家茅璞、经学家兼文学家毛启龄、小说评论家毛松岗、画家毛庚。民国情报组织负责人毛仁风；中华人民共和国的开国领袖，物理海洋学家毛，以及电工。
