洗澡要消耗多少热量

1.大约100-200卡路里。其实人体在活动时会消耗热量，而洗澡消耗的热量取决于洗澡的方式和水温，但洗澡消耗的热量一般在100-200卡左右。

2.洗冷水澡会比洗热水澡消耗更多的热量。主要是人体感觉冷的时候会消耗更多的能量来保暖，但是如果长时间用热水洗澡，也会消耗更多的热量。具体耗热量主要因人而异。