食油低芥酸是什么意思,油里面的低芥酸是什么意思

聚客2022-05-26  19

低芥酸是指芥酸含量低。芥酸是油菜籽的一种成分,是一种长链脂肪酸。传统油菜芥酸含量可达30-50%。所以育种的一个目标就是降低油菜籽中的芥酸含量,含量低于1%的油菜籽应该是低芥酸油菜籽,榨油应该是低芥酸菜籽油。

营养优势

脂肪酸含量均衡:与其他食用植物油相比,芥酸含量低、油酸含量高的菜籽油对人体健康有益。

富含亚麻酸:低芥酸菜籽油中含有9%左右的亚麻酸,属于ω-3(α-亚麻酸)系列脂肪酸。亚麻酸是一种必需脂肪酸,自身不能合成,需要从食物中摄取。

酚类物质含量高:低芥酸油菜中酚酸总量高,具有延缓油氧的作用。

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